jueves, 24 de mayo de 2012

Porque todo empieza cerca del final


   Caras raras, pensamientos llamémosles…extraños  y confundidos, percepciones mal intencionadas y equivocadas, que con el paso del tiempo fueron matizándose tomando una forma totalmente antagónica. Son dos años, lo que llevamos ya juntos, muchos amigos los que me llevo de todo este tiempo, grandes personas, que pese a nuestros más y nuestros menos siempre han mantenido la firmeza de una clase. Grandes profesionales los que nos han estado rodeando todo este tiempo, de los que sacar una enseñanza, tales como nuestra tutora este último año, gran mujer, persona fiel y amante de su trabajo, una de las mejores profesoras que me han impartido clase, con un corazón que no le cabe en el pecho. Al igual que el resto de profesores, sin lugar a duda. No puedo terminar sin antes, reconocer la “muy-mucha” cultura que me llevo de esta asignatura, me encanta aprender cosas nuevas, culturizarme ya sea música, destinos…y me encanta desarrollar mi creatividad, inventar cosas nuevas, ingeniar y “romperme la cabeza”. Bien es cierto, que en un comienzo me eche las manos a la cabeza, pero ahora me doy cuenta de lo mucho que he aprendido, de la oportunidad que nos ha dado Ana Carmen con este medio, a través del cual poder manifestarnos con nuestras opiniones, gustos, intereses, poder gritar desde el silencio, joder poder mostrarnos en plenitud como somos. Porque queramos reconocerlo o no, todos lo hemos hecho en mayor o menor medida.
“a los que quiero y me quieren
sin dependencia
a los que no temen que los caminos nos separen
porque saben de los reencuentros
a los que quieren ser felices
…..a pesar de todo”

   A todos vosotros, a todos mis compañeros que durante este tiempo me han aguantado. A todos los profesores, que con todo su empeño y buena fe han intentado sacar lo mejor de nosotros. A ese grupo de conserjería que se hacían los remolones a la hora de dejarnos “huir”, que tantas deudas nos dejaban acumular, a ese grupo de limpiadoras que tanto trabajo han tenido a lo largo de este tiempo, y seguirán teniendo. A todos y cada uno de los miembros que conforman este centro.
Porque no puedo deciros otra cosa que no sea GRACIAS.



P.D.(Perdón por alguna que otra expresión fuera de lugar, no he podido evitarlo)

domingo, 20 de mayo de 2012

¡A POR ELLO!


Quizás se consiga…quizás no… ¡SE CONSEGUIRÁ! ¿POR QUÉ NO?


1.-NO OLVIDAR MIS OBJETIVOS.  

2.- Ser totalmente AUTOSUFICIENTE. No solo me baso en conseguir un trabajo y dinero por mi misma, no, si no también saber cocinar, “apañar el bajo de un pantalón” o fregar una casa sin problema alguno.

3.- ELEGIR MI FUTURO. (Aprobar selectividad y tener opción de elegir carrera)

4.- RESPIRAR NUEVOS MUNDOS. (Viajar por todo el mundo)

5.-NO DEJAR DE APRECIAR LA NATURALIDAD Y LA PRACTICIDAD DE LA VIDA Y DE LAS COSAS QUE LA CONFORMAN Y SABER DARLES EL VALOR QUE SE MERECEN.

6.- CULTURIZARME AL MÁXIMO. (Poder disfrutar de todos los conciertos, musicales, operas, teatros…que me plazcan y donde me plazcan, seguir aprendiendo sobre música, danza…)

7.- FORMAR UNA TRIBU TAN UNIDÍSIMA COMO LA MÍA (Una familia, que se apoyen en todo y estén siempre juntos, primos, abuelos, tíos…por muchos más que muchos que sean)

8.- NO PERDER NUNCA MIS RAICES (Por muy lejos que termine viviendo, la vida nunca sabemos dónde nos deparará, no perder nunca el contacto con mi pueblo, con mi gente con lo que me han rodeado siempre)

9.- VIVIR UNA LARGA TEMPORADA EN AUSTRALIA (Rodeada de tortugas, un perro o dos, en una casa muy “al natural”)

10.- SER FELIZ Y APRECIAR  LO QUE TENGO Y A LOS QUE ME RODEAN, SIN PERDER NUNCA LA ESPERANZA Y EL AFÁN DE SUPERACIÓN.

sábado, 19 de mayo de 2012

¡CAMBIO DRÁSTICO DE VIDA!


   ¿Nunca has pensado dejarlo todo y emprender una nueva vida? Conocer, aprender, descubrir y vivir nuevas experiencias, apartar por un tiempo, meses, años todo aquello que te rodea y dirigirte hacia otro camino…Hay quien tras mucha meditación y con dos hijos de 1 y 5 años se decide, y emprenden un viaje por el mundo en autocaravana.

   Mijas ha sido el lugar donde se encontraba un matrimonio, Fernando Fernandez y Fleur (de origen francés), de 29 años de edad, dejaron su trabajo que mantenían desde hacía 9 años en una institución pública, vendieron la casa, y con todo el dinero reunido compraron una autocaravana, desde la que continuarán mediante un método de educación a distancia su escolarización.



  Ropa, libros, herramientas, juegos, comida, pinturas para los niños, un botiquín, entre otras muchas cosas conforman su equipaje. Comenzarán rumbo a Francia y terminarán tras 2 o 3 años viajando en África.

Con 18 meses hace la declaración de la renta



   ¿Por qué no? Al parecer un bebé de temprana edad, recibió sin previa solicitud, el borrador de la declaración de la renta, devolviéndole 53 céntimos, ya que sus padres le abrieron cuando nació una cuenta de ahorro.
   La reacción de los padres fue la siguiente:

"Si el niño tuviera 500.000 euros en la cuenta de ahorro, entiendo que Hacienda estuviera encima del caso, pero con el poco dinero que tiene, nos parece desmesurado que se haya generado un borrador. Entendemos que se trata de un error generado por el programa informático de Hacienda"

"La cuenta genera intereses, pocos, pero los genera. En todo caso le tendría que salir a pagar, no a devolver, porque al ser un bebé no cotiza y no tiene retención alguna. No entendemos por qué le devuelven 53 céntimos"

"Suponemos que será un simple error y que los intereses de esa cuenta los tendremos que declarar nosotros y no él, de manera que no tendremos la obligación de hacer su renta cada año. Esperamos que se quede en una anécdota más que el niño podrá contar cuando sea mayor. Por el momento, el papel del borrador le ha servido para hacer un bonito dibujo"

   Desde luego esperemos que esto quede tan solo en una anécdota, que pueda contar cuando sea mayor y reirse un rato


sábado, 12 de mayo de 2012

Change it, please!


   Las niñas de rosa, los niños de azul. La cuchara para la sopa, pala plana ancha para pescado. En esta discoteca: se admiten tan solo camisas y pantalón largo para hombres, vestidos y zapatos de tacón para mujer. Ropa blanca para verano. Si tengo miedo grito. Ir a peluquerías y a maquilladores para la ceremonia. Manicura francesa para las uñas de las mujeres, pelo engominado para los hombres. Si estoy feliz rio.

¡BASTA YA POR FAVOR!

Pero bueno dejemos de ser maniquís sin uso de razón, ¿pero por qué nos dejamos llevar por lo que nos dictan otros? Si encima somos ¡los protagonistas! Mira de verdad…démosle paso a la creatividad, a la imaginación,

¡personalicemos nuestra graduación!

-No se realizará en un salón con aforo limitado, todos tenemos la típica tía que se emociona viendo a sus sobrinos graduarse(aunque este sea el numero 1000), tenemos el típico hermano/a que viaja desde donde quiera que esté, (aunque sea a 100m o 1000km) para ver a su octava, primera, o única hermana/o que se gradúa, al típico amigo que quiere venir a echarse unas risas viéndonos, y por favor, no olvidemos, a nuestros queridos abuelos que tanto nos quieren y hablando de quereres….esos novios y esas novias, ¡que también tengan cabida! ¡Si hace falta al aire libre!

   Todo tipo de vestuario es aceptado, viva la diversidad y la personalidad, dejemos a los que quieran ir de tiros largos, y dejemos a los que quieran ir en chándal, con camisa o en vaqueros, con falda o en bikini.

   Comida de casa, de la de siempre, a nuestra manera, somos de Córdoba…hagamos un homenaje como es debido AL PEROL CORDOBÉS.  

  
   La ceremonia, por supuesto una foto de grupo como se diría “a tó montón”, y una orla que siempre gusta verla cuando tengamos arrugas, y queramos vernos de jóvenes, y recurramos a ella para decirles con quienes estudiábamos porque nos falle la memoria.
 

Música, que no falte, durante la ceremonia y después, y un poquito de humor…unas risas…eso nunca vienen mal, ¿y quién nos proporciona todo esto? Pues ¡nosotros mismos! Es algo nuestro, estamos entre amigos y familia, eso es
estar entre los tuyos.






sábado, 5 de mayo de 2012

try on!


Respeto y tolerancia…bonitas palabras ¿eh?, aceptar a los demás tal y como son, con sus defectos y con sus virtudes, aceptar a aquellos étnicamente diferentes, aquellos con creencias opuestas a las nuestras…al fin y al cabo, son virtudes cada vez más exiguas a la par que valiosas…

   Seguro que habéis oído hablar del “BULLYING” ¿a que sí? Me lo imaginaba… ¿y de BATTERING y MOBBING? quizás de eso no, o quizás sí, pero para hacernos una idea os diré algo que guarda relación con estos tres conceptos:

INJUSTICIA, EXCESO, ABUSO, ATROPELLO, EXTRALIMITACIÓN, ILEGALIDAD, EXIGENCIA… vaya…pasarte de la raya, creerte que eres lo más y que puedes hacer lo que quieras con una persona, desde maltrato psicológico (insultos, amenazas…) hasta físico, lo que viene siendo una patada, un puñetazo…o una paliza vaya, sí sí estáis leyendo bien, básicamente….ser intolerante, no respetar.


   Ahora ¿qué? Ya vais captando la idea ¿verdad? Normal… si es que, el acoso escolar (buying), el acoso laboral (mobbing), al fin y al cabo el abuso en sí (battering), por desgracia es un ingrediente más en nuestra sociedad.

   La propuesta de “hágase el amor y no la guerra”, aún sigue en eso, en propuesta, como vemos estos hechos se dan y cada día más, y el problema es que lo vemos como hechos normales, en en cambio la paz, el respeto o la tolerancia que antes mencioné…les queda mucho más camino por recorrer, porque seguimos planteándolo como algo imposible que cuatro locos quieren conseguir algún día.

   Desde aquí, desde mi pequeño y aislado rincón, hacer una llamada y no  buscando una paz mundial, que ojalá, si no simplemente, teniendo los pies sobre la tierra y siendo conscientes de  quienes somos cada uno, que no somos más que nadie.

"Nos hablan de paz enseñando un arma, nos dan libertad pero nos dicen cuando usarla"







lunes, 30 de abril de 2012

Legendario rey del rock andaluz


   ¿Elvis? ¿Jerry Lee Lewis? ¿The Rolling Stones? ¿Bill Halley? ¿Silvio? Un momento un momento, has dicho ¿Silvio?, ¿quién es ese?...

   Andalucía también tuvo y tendrá rockeros que deben de ser reconocidos, leyendas de la música que quizás por unas u otras cosas jamás habríais pensado que ibais a descubrir, pero que ahí están y estarán grandes y únicas, genios que nacen así sin más.

   Silvio, nacido en La Roda de Andalucía (Sevilla), una persona….indescriptible… cuya filosofía de vida era el no preocuparse por nada, tan solo actuar como si fuese la última vez que lo hiciera, pero si no sabéis quien es, aquí os dejo algo que os acercará más a él, no tiene desperdicio…















sábado, 28 de abril de 2012

Siendo sin ser


   Algo inusual. Nació allí, sin padres, sin una familia ni amigos. No tenía el más mínimo recuerdo de su… ¿Infancia? ¿Adolescencia? ¡A saber, tampoco tenía reloj ni calendario!...pero ¿y qué eran esas cosas? Jamás había visto otro lugar que no fuera ese, jamás había comido algo diferente a lo habitual, ni había visto otro árbol que el que se apreciaba  a través de esa ventana. ¿Triste? Quizás, pero a él le gusta llamarle más bien "singular".

   Su vida transcurrió de forma monótona, eso sí, un día consiguió salir de esa anómala habitación, sin ser visto por las miles de cámaras que le observaban. Corrió, tan solo quería respirar, sentir el viento, en una palabra, ser libre. Cuál fue su sorpresa, mismo pelo, misma cara, misma ropa, mismas manos… ¿era ese él? Jamás se había visto. ¿Triste? "Singular". Pero no era el único, miró a su alrededor, todos eran copias exactas al… ¿hombre, niño, adolescente, bebé?...que él veía. Resultado de unos estremecedores estudios, eso era él o lo fue…durante mucho tiempo.


miércoles, 25 de abril de 2012

SALUD DIRECTO


   -Buenas tardes, hoy en hip, ups, perdonarme. Lo que os iba diciendo, en la tarde de hoy os mostraré hip, desde luego…vaya plan, a ver con ayuda de un invitado especial, hip

   -Chico, pues vamos a tener que empezar la sección del programa antes de tiempo porque al presentador le ha dado hipo…a ver lo que os quiere decir es que aquí estoy yo, Sebastián Garrido y vengo a contaros varios consejos digamos…hogareños, muy a la mano de todos para remediar algunos que otros probemillas que nos puedan surgir. Sin ir más lejos…comenzaremos por este mismo, a ver Gonzalo, tómese este hielo triturado verás cómo se le pasa el hipo.

   -Increíble…se me ha pasado por completo, es usted magnífico, menuda demostración en vivo y en directo. Pero bueno, cuéntenos más por favor, todos estamos ansiosos por conocer remedios naturales.

   -Mire, si ustedes han estado en el campo, por ejemplo la recogida de la aceituna se habrán encontrado unas plantas llamadas ortigas y lo más común y normal es que si no andas con cuidado las roces, y te pinches, acto seguido comenzará a enrojecerse esa zona y a picarte, pero si pones un poco de vinagre sobre a zona afectada conseguirás reducir ese picor tan molesto.

   -Vaya que sí, y seguro que a más de una persona del público le ha pasado esto y no ha sabido que hacer, ¿a que sí? A ver que alguien nos cuente, una experiencia en la que tuvo que reaccionar aplicando algún tipo de primeros auxilios…

  -Pues mire señor, yo misma, estando en mi casa, sabe usted que se me incendió una estufa que tenia, y mi marido que estaba conmigo se vio muy afectado, entonces tuve que intervenir lo más rápido posible, eso sí la estufa la apague rápidamente arrojándole abundante agua.

   -Esas estufas tan peligrosas…y ¿Qué hizo usted?

  -Lo primero de todo, eliminar la causa, es decir, lo eche a rodar hasta que se consumió el fuego y las llamas que lo envolvían, a continuación eliminé y retiré los trozos de ropa cercanos a la zona afectada,  a la que apliqué una crema especial para quemaduras, pero si no tienes en casa esa crema, aplique abundante agua entre 20-25ºC. Una vez limpia la quemadura, la cubrí con una gasa estéril y le arropé lo máximo que pude para que no se le enfriase el cuerpo, colocándole boca abajo, ya que a parte de la espalda y del costado eran las afectadas,  finalmente pues…llame al médico y le trasladaron al hospital.

   -Menuda valentía tuvo usted, cualquiera ante un hecho así no guarda la compostura tan bien y actúa de ese modo, he de darle mi más grata enhorabuena.


   -¿Ha visto usted, Sebastián?

   -Vaya que sí, me ha parecido correctísima su forma de actuar y más teniendo a su lado a su propio marido incendiado. Enhorabuena.

   -Bueno, tras este breve inciso continuamos nuestra sección, a ver Sebastián ¿Qué más nos traes hoy?

   -Gonzalo, ¿cuántas veces hemos visto accidentes en la carretera y no hemos sabido cómo actuar? Pues bien ahora voy a deciros como se debe de actuar:
Lo primordial es proteger, es decir, aparcamos lo mejor posible nuestro coche dejando puestas las luces de posición y nos bajamos de él con nuestro chaleco reflectante, acto seguido señalizamos la zona de accidente, con triángulos reflectantes. El siguiente paso será avisar al 112, situándoles de donde nos encontramos. Por último, socorrer, es decir, ayudar a los afectados pero jamás les sacaremos del coche, si es un motorista no se le retirará el casco, mucho menos trasladaremos, o medicaremos a los afectados por nuestra cuenta; al contrario, permaneceremos junto al accidente, tranquilizando a los heridos (si es posible) hasta que vengan los servicios de emergencia. Si sabe realizar los primeros auxilios y es necesario, no dude en hacerlo.  

   -Muchas gracias Gonzalo, por esta sección tan interesante, te esperamos la semana que viene aquí de nuevo. Un aplausopor favor…

En los siguientes enlaces podrá saber mucho más sobre los consejos hogareños de nuestro querido Salvador, en la página del programa...

Enlace 1
Enlace 2
Enlace 3
Enlace 4

sábado, 14 de abril de 2012

Ante un problema...UNA SOLUCIÓN

Patología: Hernia discal, entre la última lumbar y la primera sacra.

Características del paciente: Sexo masculino, mediana edad. Zapatero de profesión.

A continuación le daremos una serie de hábitos posturales y de ejercicios que deberá de llevar a cabo a diario, y correctamente. Si tiene alguna duda, no dude en volver a nuestra consulta donde le atenderemos sin ningún problema. Gracias.

Hábitos posturales:
-Cuando esté sentado, mantenga la espalda recta. Evite en todo momento curvarla, de ese modo reducirá enormemente sus dolores.

-Por su trabajo, pasará muchas horas de pie delante de la mesa del taller, por lo tanto debe de posicionar uno de sus pies encima de un pequeño taburete.

-Todo aquello que usted se disponga a coger, de más o menos peso, debe de hacerlo siempre agachándose con la espalda recta, jamás la curve ni la arquee, de lo contrario, se encontrará peor, y nunca suba ese objeto más allá de la altura de su pecho.

-Si transporta cajas, o cualquier objeto, hágalo siempre  pegándoselo al cuerpo.

-Nunca cuando usted vaya a sentárselo haga sin apoyo en el asiento o en el reposabrazos.


Ejercicios:
-Tiéndase en una colchoneta boca arriba por completo, una vez esté en esa posición, con el vientre pegado al colchón, vaya elevando suavemente los brazos de atrás hacía delante.

Realice 2 o 3 series de 7 a 10 repeticiones.

-Con ayuda de la goma elástica y manteniendo la posición anterior, eleve una pierna y estire la goma la cual situarás apoyada en la suela del zapato y agarrarás ambos extremos con tus manos. Una vez conseguida esta posición, estire la goma todo lo que pueda.

Realice 2 series de 4 a 5 repeticiones.

-Continúe con el uso de la goma elástica, ya que, en este ejercicio, deberá de tumbarse y colocar el elástico por encima de su cabeza, sujeto con ambas manos estirándolo, subiéndolo y bajándolo. Se conoce como tracciones con goma. Fortalece la espalda.

Realice 2 series de 10 a 15 repeticiones.

-Mantenga la posición anterior, tumbado en la colchoneta, coloque sus piernas formando un ángulo de 90º, a continuación las manos póngalas en las rodillas, a continuación vaya estirando una y otra alternativamente.

Realice 2 series entre 7 y 10 repeticiones.

-Para finalizar su serie de ejercicios, va a realizar uno que se basa en una posición de descanso manteniendo 1 minuto respiración profunda. Sitúese sobre la colchoneta con las piernas flexionadas, manos estiradas y cabeza tocando la superficie de la misma. Este ejercicio lo puede asociar, como el ejercicio del “Buda”.

   Finalmente le mostramos algunas sugerencias más, junto con un dibujo que le aclara cómo realizar el ejercicio, en caso de duda.


jueves, 12 de abril de 2012

La mona más mona que nunca

   ¿Y por qué no? Eso mismo pensó la siguiente maquilladora, nuestra próxima protagonista.

   No importa la edad, el origen, ni el estado, todos tenemos derecho a un cambio de look, los más mayores quieren aparentar menos años, menos arrugas… los más jóvenes pretenden aparentar ser más mayores e irresistiblemente guapos, y ella ¿qué querrá ella?...


(Fuente: Youtube)

lunes, 9 de abril de 2012

UNIQUE. JUST LOVELY.


   Señores pasajeros abróchense los cinturones de seguridad, en unos segundos despegaremos hacia un nuevo continente...




(Perdonen la calidad de imagen,
pierde mucha al pasarse el Power Point a vídeo)

Deseamos desde aerolíneas Alpargata.coja
que disfruten con total tranquilidad de su viaje.
Gracias.

lunes, 26 de marzo de 2012

MENUDO PLAN...

Imagina que estando sentado en tu salón, sobre las once de la noche mientras ves la tele tranquilamente, escuchas unos apresurados pasos dirigiéndose hacia tu puerta, acto seguido la golpean tenazmente, sin salir de tu asombro, abres la puerta y alguien desconocido entra sin levantar la cabeza del suelo y comienza a hablar como loco… Bueno pues algo así le ocurrió ¡a nuestro siguiente protagonista!

-Toc toc.

-Ya voy ya, ¿quién es?

-Abre, abre ¡tengo que contarte algo! Viaje viaje, puente puente, sería el siguiente plan, shh no me cortes eh déjame hablar por una vez en tu vida. Es más te lo diré rápido y así tendrás menos queja.

Salida: Viernes sobre las 11 de la mañana, nos dirigimos hacia el pueblo de Hervás, donde podremos visitar su magnífica judería y comprar artesanías en cesterías de castaño y piel, muy típicas por cierto, además llegaremos sobre las 16:30 (aprox). Y tu dirás ¿dónde nos alojamos? Bueno pues no te preocupes, está todo pensado, en el Hotel Spa Sinagoga.

Sábado, saldríamos sobre las 8:30 de la mañana, sí madrugamos, pero bueno ¿y qué? Si total el cuerpo luego lo agradecerá, te lo prometo, tardaremos en llegar sobre unahora y veinte y pasaremos la mañana en el valle del Jerte, sobre las cinco de la tarde o así nos dispondremos a visitar el monte de ambroz, situado a unos 40 min. Esa noche la pasaremos en Hotel Spa Tunel del Hada.

Domingo, 9:30 de la mañana es la hora perfecta para emigrar hacia otro bonito lugar, como es el pueblo de Cuacos de Yuste, visitaremos al monasterio y a tan solo dos minutos se halla nuestro acogedor alojamiento el Hotel Moregón.

Lunes, la salida sería a la misma hora que el día anterior, pero la llegada un pelín más tarde, sobre las 11:00 aproximadamente, visitaremos Granadilla y comeremos en algún sitio cercano y típico del lugar, y sobre las 17:00 a tan solo 40 min visitaremos Plasencia, y allí pasaremos la noche, en el Hotel Dora, a 50m del casco histórico de la ciudad, no me podrás negar que no te está pareciendo bien vaya…

Martes, y último día, lo he planificado como un día de descanso, relax y paseo, algo de turismo combinado con un poco de deporte, que nunca viene mal, llegaríamos a Cáceres sobre las 10:30 de la mañana, disfrutaríamos de la ciudad así como de un idílico paseo por Monfragüe. Las 19:00 es la hora elegida para el regreso, ya que son casi 5 horas y media de viaje en coche, por lo que llegaremos aquí sobre las 23:00.

¿Qué piensas? No me digas que no es "ge…." (En ese momento levantó por primera vez la cabeza del suelo y se dio cuenta de su pequeño error)

-No me has dejado tiempo, has entrado como una bala y me has contado todo esto, que no se cómo le parecerá a tu acompañante, pero desde luego te lo has currado tela, intenté pararte pero te vi tan entusiasmada… creía que tarde o temprano ibas a mirarme o algo…

-Perdóneme, de verdad mil perdones, me he confundido de casa lo siento, venía muy nervioso, estaba ansioso por contarle el plan a mi novia pensando que así me daría otra oportunidad y resulta que voy y me equivoco de casa, soy todo un desastre, de verdad perdone, menuda vergüenza…

-No se preocupe hombre, seguro que con ese viaje tan bien organizado le da otra oportunidad. Buenas noches.

-Buenas noches, y disculpe las molestias. 

jueves, 22 de marzo de 2012

Cada trazo un enigma por resolver

¿A quién no le gustaría crear un mundo imaginario, algo irreal, imposible? A  mí al menos, me encanta pensar en este tipo de cosas, y algunos lo llegan a plasmar en una simple hoja de papel, donde recrean un mundo de lo más insólito, gracias a su asombroso don.

M.C.Escher, dibujante de origen holandés. Pese a no ser “un lince” supo plasmar imágenes en dos y tres dimensiones, como nadie. Si no sabéis quién es ni habéis visto nunca nada sobre su obra, aquí os dejo parte de mis favoritas…